EL BLOG DE PABLO PAREDES
Acabo de escuchar un podcast en el que se hablaba del “síndrome del impostor” y me quedo con la impresión de que no siempre se entiende el fondo de la expresión. No es un caso aislado, en los últimos meses he escuchado interpretaciones similares del «fenómeno». En todos los casos, se le atribuía a alguien…
Quien dice cinco, dice diez o siete… dejémoslo en “diferencias entre hábitos y rutinas”. Irán, como era de esperar, in orden ni concierto. Aunque coloquialmente son términos intercambiables, en realidad se refieren a cosas diferentes. Un hábito es una acción o comportamiento que se realiza regularmente y de manera automática (inconsciente), sin necesidad de…
Muchas de nuestras conductas dependen directamente del contexto: cambia el contexto, cambia la situación y te resultará más fácil actuar (comportarte) de una forma diferente. Pero cambiar el contexto por si sólo no es suficiente. Es necesario algo más para pasar a la acción. En 1999 Peter Gollwitzer y Veronika Brandstätter descubrieron algo sorprendente acerca…
Dejar cosas “a medias” produce dos efectos (estudiados) aparentemente beneficiosos. (1) Una tarea inconclusa, interrumpida, se recuerda más fácilmente. Este efecto debe su nombre a la psicóloga lituana Bluma Zeigarnik, que estudió el fenómeno por primera vez después de que su profesor y psicólogo de la Gestalt Kurt Lewin observara el efecto de la…
Al margen de cuando hay dolor físico, que no es el asunto que me trae aquí, cuando algo o alguien nos molesta o incomoda, la reacción más frecuente es quejarnos.Mostramos disgusto o desacuerdo con ese algo o alguien que nos perturba. Hay una causa que produce un efecto, hay un antecedente y un consecuente.La queja proporciona…
¿Te gustaría ser o estar siempre feliz? ¿Quién podría resistirse a tal propuesta?¿Dónde hay que firmar? Robert Nozick, filósofo Norteamericano fallecido en 2002, se hizo esta pregunta e ideó un supuesto con el que enfrentarnos a este «no dilema». Es un experimento mental, al que denominó Máquina de Experiencia (también llamada Máquina del placer) Supongamos…
Los inicios del Siglo XX en Alemania, concretamente el periodo denominado República de Weimar en fueron de gran creatividad artística, especialmente estético / visual, una verdadera vanguardia artística alemana.En realidad todo el siglo XX, pero este periodo me interesa especialmente.Expresionismo, Abstracción, Cubismo se reflejaron en disciplinas como la pintura, escultura, fotografía, tipografía, estampación, arquitectura.Su máximo…
La Ley del Efecto, publicada por Edward Thorndike en 1905 sostiene que es más probable que repitamos aquellas conductas que nos proporcionan consecuencias agradables o placenteras que aquellas que nos provocan sensaciones aversivas o dolorosas. De hecho es una de las estrategias (junto a otras) que se utilizan a la hora de afianzar hábitos.Facilitar y consolidar…
Un estudiante se enfrenta a su prueba definitiva. Está especialmente preocupado, porque se lo juega todo a una carta.Tradicionalmente ha sido buen estudiante y siempre ha despreciado a los que utilizaban chuletas u otras tretas para aprobar.El estudiante copió en esta ocasión: “Bueno todo el mundo copia, además las preguntas fueron muy difíciles, por lo…
Me encontré esto en Twitter y realmente resume a la perfección algo que comparto: El pensamiento crítico es una habilidad cognitiva que puede (y debe) ser entrenada desde la infancia, para sembrar las bases de una buena toma de decisiones, habilidad para el debate y para la asertividad / confianza.Nos protege de los fenómenos de…